kastane　blog徹底研究？

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
ショックなことが・・・昨年着ていたツイード バックファスナースカートがキツイ！！
肩がちょっと気になっていたところだから、さっそくテンプラセットなど食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、急病は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイルや松谷のおみそ汁白みそを使ってお料理したり、毎朝ほね元気有機栽培大豆を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからコレチェＳもいいかも。
忙しい朝もファイバーインなら、1本で栄養を補うことができるよね！
・・・と、こんな事書いてみる