ryuzo　blogについて

おはようですー。

今日は寝不足です。

今日の天気予報では雨
まあどっちにしても、ダブル マットレスの
組み立てでもしようと思ってた。

なんやねん、この天気？

１週間くらい前から、なぜか足首が痛い。

どうしたんだろ？

腕立て伏せしすぎ？

夜になったら、チキンカツ食べに、
母と岩手県釜石市で待ち合わせ。

運動公園にも行きたいな。

明日はいい日だ。がんばろ?＾＾

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。

も母も、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は３キロほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ドリームウォーターみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、足首
が少し痛いです。

あとはパイナップル豆乳ローションも
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。