2011年1月アーカイブ
2011年1月13日
stadium blog情報。
車を車検に出すから、6日から海：東海道本線で通勤。なんだか新鮮。
でも出費がかさむから、今月のウォーキングはお休み。
北の大地の天然オリゴ糖の購入もストップ。COUP DE CHANCEに行こうかと思っていたけど、それもできない。なんだかつまらないな?。
この際ちょっと料理とか楽しもうかな。ワンデイバランスミートボールっておいしいんだって。
母の同僚がすごく力説していた。京優粥 紀州梅のおかゆとかどうなんだろ？ほね元気 国産大粒納豆と京優膳 白みそは母に説得させられて購入。
結構おいしいよ、これは。餃子の王将とか行かないで、おうちごはんもなかなかいいもの。
今度みなさんもご招待しま?す！
名神八日市カントリー倶楽部 gora
リージャスクレストゴルフクラブ グランド gora
宮崎 高原カントリークラブ 予約
でも出費がかさむから、今月のウォーキングはお休み。
北の大地の天然オリゴ糖の購入もストップ。COUP DE CHANCEに行こうかと思っていたけど、それもできない。なんだかつまらないな?。
この際ちょっと料理とか楽しもうかな。ワンデイバランスミートボールっておいしいんだって。
母の同僚がすごく力説していた。京優粥 紀州梅のおかゆとかどうなんだろ？ほね元気 国産大粒納豆と京優膳 白みそは母に説得させられて購入。
結構おいしいよ、これは。餃子の王将とか行かないで、おうちごはんもなかなかいいもの。
今度みなさんもご招待しま?す！
名神八日市カントリー倶楽部 gora
リージャスクレストゴルフクラブ グランド gora
宮崎 高原カントリークラブ 予約
CFNM blogのサイト
一昨日から、20時にサイリウムコーンフレーク セミスイートを食べるようにしています。
体重を5kg落としたくて。目的は19号！
それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。20時には、ミキ グルコエイドも飲んだりしています。
一昨日にちゅうもんで見つけたのは、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトマスカット味。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。
友人 が教えてくれたＤＨＡ入りリサーラハンバーグタイプって、ちょっとおもしろい。ペプチド力にあるような成分が含まれているの。ちゅうもんで買ってみようかな。
体重を5kg落としたくて。目的は19号！
それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。20時には、ミキ グルコエイドも飲んだりしています。
一昨日にちゅうもんで見つけたのは、クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトマスカット味。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。
友人 が教えてくれたＤＨＡ入りリサーラハンバーグタイプって、ちょっとおもしろい。ペプチド力にあるような成分が含まれているの。ちゅうもんで買ってみようかな。
2011年1月 6日
ryuzo blogについて
おはようですー。
今日は寝不足です。
今日の天気予報では雨
まあどっちにしても、ダブル マットレスの
組み立てでもしようと思ってた。
なんやねん、この天気？
１週間くらい前から、なぜか足首が痛い。
どうしたんだろ？
腕立て伏せしすぎ？
夜になったら、チキンカツ食べに、
母と岩手県釜石市で待ち合わせ。
運動公園にも行きたいな。
明日はいい日だ。がんばろ?＾＾
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。
も母も、
今のところ続けています。
と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は３キロほど減りました。
少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ドリームウォーターみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足首
が少し痛いです。
あとはパイナップル豆乳ローションも
試してみようとおもってるよん。
じゃあ。
今日は寝不足です。
今日の天気予報では雨
まあどっちにしても、ダブル マットレスの
組み立てでもしようと思ってた。
なんやねん、この天気？
１週間くらい前から、なぜか足首が痛い。
どうしたんだろ？
腕立て伏せしすぎ？
夜になったら、チキンカツ食べに、
母と岩手県釜石市で待ち合わせ。
運動公園にも行きたいな。
明日はいい日だ。がんばろ?＾＾
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアリーシェイプです。
も母も、
今のところ続けています。
と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は３キロほど減りました。
少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、ドリームウォーターみたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、足首
が少し痛いです。
あとはパイナップル豆乳ローションも
試してみようとおもってるよん。
じゃあ。
clap blog？
そうそう。
公園に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
相方は、歴史能力検定の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
ゴーストライターの仕事を見たんですが、やばいっすね。
彼らはプロです。
マックで手巻き寿司で注文したら、
ベージュ色の手巻き寿司がでてびっくりした。
ｵｰﾗﾙﾍﾙｽﾀﾌﾞﾚｯﾄ ｶﾙｼｳﾑ＆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝをつめる活動を
カーボベルデ出身の人に紹介してあげた。
ローカロ生活を取寄して、
ダイエットしよー。
公園に、当初は行く気があったけれど、
途中でそれが萎えてしまった・・・
理由は聞かないでね。
相方は、歴史能力検定の
勉強中で、なかなかかまってくれない。
仕方ない本でも読むか。
応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）
ゴーストライターの仕事を見たんですが、やばいっすね。
彼らはプロです。
マックで手巻き寿司で注文したら、
ベージュ色の手巻き寿司がでてびっくりした。
ｵｰﾗﾙﾍﾙｽﾀﾌﾞﾚｯﾄ ｶﾙｼｳﾑ＆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝをつめる活動を
カーボベルデ出身の人に紹介してあげた。
ローカロ生活を取寄して、
ダイエットしよー。
2011年1月 5日
WISE blogなら
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
いやー16時に仕事終わった
んやけど今日もつかれたねー。
マジで大変なんだけど。
ブレンディコーヒーオリゴ糖入りカフェオレマイルドテイストでも飲んで
寝よかな。
いやまてよ。薬用入浴剤 別府八湯 900gにするか？
最近、健康を気にしてるからな。
マジで、頑張っていこか。
明日はいい日かな?
16時に体重測ったら
１週間位前測ったときより６kg痩せてた
のりしおポテトチップやのりしおポテトチップ
我慢しててよかった。
知り合いに借りたJOBAいいかも。
機会があったら試してみてね。
エステナードソニックもいいらしいので
試してみようと思います。
明日はいい日かな?
いやー16時に仕事終わった
んやけど今日もつかれたねー。
マジで大変なんだけど。
ブレンディコーヒーオリゴ糖入りカフェオレマイルドテイストでも飲んで
寝よかな。
いやまてよ。薬用入浴剤 別府八湯 900gにするか？
最近、健康を気にしてるからな。
マジで、頑張っていこか。
明日はいい日かな?
16時に体重測ったら
１週間位前測ったときより６kg痩せてた
のりしおポテトチップやのりしおポテトチップ
我慢しててよかった。
知り合いに借りたJOBAいいかも。
機会があったら試してみてね。
エステナードソニックもいいらしいので
試してみようと思います。
明日はいい日かな?
