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こんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？
なんか、今日は気分が悪いです
前の12時の健康診断で、体重が4ＫＧ減！
わがはいのノルマはデスクワークだから、肩凝り体操とかしなくちゃ！と思って前に始めたところ。
6日も、骨盤体操をしようかな。
そうなると、発注のQuarkXPress使いこなし読本なんかも欲しくなるんだよね。
好きなジョイフルでの外食も控えて肥満予防を意識しているけど、その分ほかで浪費しているかも。
でも、理想は「健康」だから、モチベーションを高めるために、JENNIのトレーナーを購入して、骨盤体操してみるのもいいよね。