shinagawa　blog徹底研究？

おはよー

曇りのちはれだし、今日は、千葉県銚子市まで釣りです。

みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

釣りと言えば、トルコから
ママさんが来てるので、

一緒に、ペルヴィスダンスに行こうって、
話してました。

今、トルコでは、エアリーシェイプネオが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます?
一週間前にこんにゃくゼリーをしていました。

食事の代わりにこんにゃくゼリーを食べるだけ。

は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、トルコにいる、ママさんに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

こんにゃくゼリー自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと10kg
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

あ、エステナードソニックを注文するのを
忘れてた（汗）

ママさんに頼まれてたのにｗ