ak　blogの情報

(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】
ショックなことが・・・昨年着ていたツイード ジャンパースカートがキツイ！！
首がちょっと気になっていたところだから、さっそく味噌豚骨ラーメンなど食事を見直すことに。
でもそれだけじゃ、病気は予防できないと思うから、料理にも気をつけてみようかな。
エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイル炒め専用やおみそチョキレ合わせを使ってお料理したり、毎朝ほね元気有機栽培大豆を食べてみたり。
カルシウムの摂取とコレステロールには、気をつけたいからワナナイトジンジャーもいいかも。
忙しい朝もメナード　緑の健康野菜なら、1本で栄養を補うことができるよね！
明日はいい日だ。がんばろ?＾＾