rude　blogはやばい。

一週間前にサラダ寒天をしていました。

食事の代わりにサラダ寒天を食べるだけ。

は野菜をたまにつけ加えたりして、
味にバリエーションを飽きないようにしていました。

ただ、チェコにいる、ママに
それを話したら、

それでは意味がないといわれてしまいました。

サラダ寒天自体はお手軽なので、便利ですね。

しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと８ＫＧ
くらいは効果が出ましたよ。

少し増えたかなというときに、
もう一度チャレンジしようかと思っています。

あ、スクワレン　生サプリを注文するのを
忘れてた（汗）

ママに頼まれてたのにｗ


三島カントリークラブ　GORA